一早上从地铁站到公司真的很热，到办公室就开了空调。刚打开就有人开始说温度开高点。开了个会回办公室，发现空调不知道又被谁关了，今天最高气温37度啊，热都热死了！

　　早上开了一小时，她们就把空调关了。中午大家吃饭热，又去开了。吃完饭后要午睡，又关了……干什么啊，这是自己家的空调吗？要不要考虑一下其他人的感受啊。

　　每次我开空调，还要阴阳我说年轻就是火气大。我线度还冷，到底是什么体质啊！我有时候觉得冷，就自己披个小毛毯啊，老要求别人干嘛啊，现在还不开空调不是与自然为敌吗？现在搞得我有时候都觉得是不是自己的问题了。

　　也有人认为，办公室的空调应该固定在一个适宜的温度。同事之间要互相体谅，觉得冷的加衣服，觉得热的自带风扇。

　　一般来说，杏彩体育官网夏天空调开26℃是最环保的，有些地区还会制定相关条例，要求公共建筑室内空调温度设置不得低于26℃。

　　空调开启3小时后，记得要开窗通会儿风。如果感觉呼吸有压力或嗜睡、感冒增多、反应迟钝杏彩体育，很可能与在封闭空间待太久、氧气供应不足有关。

　　“空调病”，是指长期处在空调环境中出现的头晕、头痛、食欲减退、关节酸痛、上呼吸道感染等症状，也叫“空调综合征”。那么，该如何预防“空调病”？

　　1. 换季开机前，普通空调应及时清洁空调过滤网和散热片，并进行消毒。中央空调应请专业人员使用专业消毒剂进行清洗。不推荐使用酒精，酒精容易挥发形成易燃易爆气体，如果没有挥发干净就开空调，极易被启动的电流点燃，发生爆炸。

　　2.不要在空调房间里待太久，每天应定时关闭空调并打开窗户，增加换气。合理调整室内外温差，温差以不超过5℃～8℃为宜，室内温度不低于26℃。

　　3. 如果长期待在空调室内，要保证每天有一定的室外活动时间，多喝水杏彩体育，加速体内新陈代谢。不要让通风口的冷风直接吹在身上，最好设置风向朝上。婴幼儿和抵抗力较弱人群，不要直吹空调或频繁进出空调房间。

　　4. 大汗淋漓时不要直接吹冷风，也不要马上吹空调，身体突然遇到冷风会导致血管迅速收缩，引发一些心脑血管疾病，要做好冷热过渡。注意颈椎、膝关节等部位的保暖。